Диетолог. Личные консультации. Индивидуальный подход.

14449029_1254222661303699_5506830192203737124_nУслуги диетолога Елены Плахотнюк:

1. Консультации с учётом анализа биоимпедансометрии.
2. Определение типов телосложения и типов распределения жира, особенностей питания.
3. Разработка индивидуальных программ питания.
4. Разработка меню с учётом индивидуальных потребностей.
5. Дистанционное сопровождение клиентов после получения индивидуальных программ питания.
6. Коррекция некоторых гормональных нарушений с помощью питания.
7. Питание при подготовке к беременности и во время беременности.
Консультация диетолога делится на несколько этапов.

1.           Первый этап (первичная консультация) включает в себя:

- сбор антропометрический данных: вес, рост, обхват в области груди, талии и живота;

- биоимпедансометрию (анализ процентного содержания абдоминального и висцерального жира и мышц в организме, индекса массы тела, основного обмена веществ)

- определение типа распределения жира и типа телосложения человека, индивидуальные рекомендации по питанию;

- расчет идеальной массы тела;

- анализ истории веса (Пробовал ли когда-нибудь похудеть или это — первая попытка? Похудел, но опять набрал вес? А сколько смог продержаться? А почему опять набрал? Что изменилось? Сколько раз это происходило? А почему сейчас опять решил худеть?)

- определение уровня мотивации пациента — зачем ему это вообще надо, и чем ему так мешает лишний вес именно сейчас, на этом этапе жизни?

Длительность – 1 час. Стоимость – 500 грн.

Со стороны клиента требуется наличие готовых анализов (если таковые есть в наличии).

2.           Второй этап – разработка индивидуальной программы питания, которая включает:

- просчет суточного набора продуктов (который поможет продлить ощущение сытости, устоять перед соблазнами и при этом получать удовольствие от еды) с учетом переносимости/непереносимости отдельных продуктов питания, а также отдельных индивидуальных предпочтений клиентов;

- рекомендации по термообработке продуктов питания;

- анализ особенностей распределения еды в течении дня (биоритмов человека).

По желанию клиента возможно составление индивидуальных меню с рецептами на неделю и дольше (200 грн – один день), а также дистанционное сопровождение после получения индивидуальных программ питания ( 1000 грн – месяц).

Длительность консультации – 2,5 часа. Стоимость: 2000 грн

Обязанности клиента: ведение дневника питания.

3.           Третий этап – повторные консультации (раз в 2-3 недели), на которых осуществляется:

-   контрольное взвешивание и замеры клиента;

- проверка, анализ и корректировка дневника питания;

- ответы на возникшие вопросы;

- коррекция проблем, непосредственно связанных со здоровьем, с помощью питания (гормональные нарушения, подготовка к беременности и т.д.)

Длительность – 1 час. Стоимость – 500 грн